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院長ブログ 2017年3月

第7回骨盤体操勉強会を開催しました

こんにちは
大阪府枚方市星丘 つじ整体院の辻です。

3月16日(木)に
第7回骨盤体操勉強会を開催しました。

参加者のアンケートを見ると、
肩こり腰痛、ひざ痛など、
自覚症状を持っている方が多いです。

これら症状に関係するのは
骨盤周りの筋肉。

骨盤周りの筋肉が硬くなると
全身に悪影響が及びます。

なので骨盤体操勉強会は、
体の軸となる骨盤周りの筋肉を
柔軟にして健康改善していきます。

その中で骨盤の歪みチェックを
皆でやるのですが、
これが最高に面白いです。

今回も良い例(悪い例)の方がいて、
骨盤の歪みがあると
こんなにバランスが悪くなるというのが
理解できたと思います。

もちろん自宅に帰っても
体操を続けていただきたいです。

しかしこの骨盤体操勉強会に
参加することで

自分の老化する肉体と向き合う
きっかけになればと思います。

意外と爆笑もある骨盤体操勉強会、
4月も開催します。

ご興味のある方は参加してください。


※今回は写真を撮るのを忘れていました。

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