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第2回骨盤体操勉強会を開催しました

こんにちは、つじ整体院の辻です。

2016年10月6日(木)、
第2回骨盤体操勉強会を開催しました。

1回目の反省点を踏まえて、
内容を少しだけ変えてみました。

するとアンケートで5段階評価の5を
17名中14名からいただきました。

残り3名も4でした。

ということは満足度は高かったようです。

今回の参加者は積極的な方が多かったです。

僕の冴えないギャグでも
皆さん付いてきてくれました。

笑いも交えながら本格的な体操を学ぶ、
そんな勉強会を目指します。

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第1回骨盤体操勉強会を開催しました

こんにちは、つじ整体院院長の辻です。

9月14日(水)に枚方市駅前で、
骨盤体操勉強会を開催しました。

「50才から始める美容と健康の骨盤づくり」
というタイトルです。

日頃施術していて感じるのが、
皆さんの骨盤周りが非常に硬いこと。

どの年代の方も硬いです。

昔は和式トイレでしゃがんでいました。

寝る時はベッドという方が多くなり、
布団の上げ下ろしをしなくなりました。

掃除機やモップがあるので、
床の雑巾がけもしなくなりました。

これらのような生活様式の変化が
骨盤周りが硬くなる原因です。

超高齢化社会の中で大事なのは、
いかに健康を維持できるかです。

自分の事は自分でできるようにする。

これには足腰の強化が必要です。

寝たきりや転倒で介護にならないことです。

しかしそれだけが目的では楽しくないです。

なので骨盤体操をすると美容にもいいことを
お話ししました。

どのような効果があるかは
参加してのお楽しみです。

この勉強会は実技が多いので、
みんなでワイワイ楽しく出来ました。

では、また。

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